Claves de especialista para recuperar la pareja

Psicólogo de la UBA y especialista en vínculos, Sebastián Girona acaba de publicar el libro “Cada cual por su lado. Claves para recomponer la pareja” (Urano), un tema complejo que el especialista aborda con realismo y sentido del humor. En esta entrevista. le consultamos cuáles son los males que afectan al amor por estos tiempos y cómo superarlos.

¿Cuáles son los problemas modernos que enfrentan las parejas hoy?

Muchas parejas están formadas por hombres del siglo XX y mujeres del siglo XXI, la diferencia entre estas dos formas de pensar a las relaciones genera muchos conflictos y termina destruyendo muchos vinculos.

Un problema fundamental que todas las parejas tienen que enfretar hoy y siempre es la distribución del poder que circula dentro del vínculo. Entendiendo que un gran riesgo para el vínculo es que ese poder circule equitativamente y que uno de los dos tenga mucho más poder que el otro.

¿Qué conflictos siguen siendo los mismos que hace 50 años?

Existe una suerte de peleas que se repiten según en que momento esté en esa pareja. Muchas parejas se pelean por el manejo del dinero, la educación de los hijos, las tareas de la casa, la frecuencia en las relaciones sexuales y los límites que le ponen a la familia de origen de cada.

¿Qué es una pareja exitosa?

Una pareja exitosa no es una pareja que no tiene problemas ni tampoco una pareja que no discute, de hecho yo desconfío mucho de las parejas que no se pelean en algún momento porque están en el otro extremo de las parejas que viven peleando. Una pareja exitosa es una pareja sana que aprendió a gestionar los problemas y a salir de las crisis a partir del diálogo y de la tolerancia de las diferencias que existen entre sus integrantes. En una pareja sana el poder tiene que estar bien distribuido, tiene que existir cierto porcentaje de amistad como también una cuota de admiración sin llegar a la idealización. Como telón de fondo de todo esto, en una pareja sana hay mucha confianza entre sus integrantes y cada uno busca que el otro llegué a su mejor versión.

¿Sigue siendo un atributo positivo “durar” dentro de una pareja?

“Durar” de por sí tiene una connotación negativa, se asemeja a aguantar. Durante mucho tiempo se pensó que terminar una relación de por ejemplo 5 años era un fracaso. Hoy en día cada vez más se piensa que si el balance general de ese vínculo fue positivo, aunque haya terminado, fue una muy buena experiencia para los que la vivieron y les servirá para aprender para la próxima relación que tengan.

¿Se puede vivir sin amor dentro de una pareja?

Una pareja que no tiene amor es una pareja “como si”. O sea, desde afuera puede parecer una pareja pero en realidad no lo es, es “como si” fuera una pareja. En todos los vínculos tiene que existir dos componentes fundamentales, el factor de ternura, compañerismo, etc. y el factor erótico y sexual. Si uno de los dos falta no hay pareja.

El libro habla de las claves para recomponer la pareja. ¿Cuál es la principal?

La clave principal es poder construir un nosotros que se encuentre por encima del vos y yo. Muchas parejas lo construyen pero después no lo mantienen y ahí se empieza a caer la relación. Algunas ni siquiera terminan de construirlo. Pero además de esto, la pareja va a tener que desarrollar la capacidad de entrar y salir de ese nosotros porque si están siempre en ese lugar se corre el riesgo de que se pierda la individualidad de cada uno y que la pareja sea simbiótica. Y si la pareja no ingresa nunca a ese nosotros o no lo construye entonces no hay pareja.