Carolina Winograd

Belleza - Salud

Suelo pélvico

El suelo pélvico no solo tiene la importante tarea de sostener nuestros órganos internos, sino que también juega un papel clave en funciones cotidianas.

¿Qué es y cómo mantenerlo funcional?

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Inflamación

El ejercicio físico no sólo se muestra como factor determinante en la salud en general y en el tratamiento del sobrepeso, sino que además es un aliado para combatir esta patología relacionada con el envejecimiento,

Masa muscular: el mejor antídoto contra la inflamación crónica

Belleza - Cara y cuerpo

Músculos

Los últimos estudios científicos son unánimes: aparte del físico, el bienestar psicológico y emocional están directamente vinculados a nuestro índice de masa muscular.

¿Una buena musculatura puede hacernos más felices?  

Arlette Barrionuevo

D.R.

Conocido como Trigger point o síndrome miofascial, un punto gatillo es simplemente un nudo muscular, a menudo muy doloroso. Te contamos qué lo causa, cómo reconocerlo y, sobre todo, cómo tratarlo.

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