5 tips para reiniciar tus metas

A finales de diciembre, muchos de nosotros nos embarcamos en la tradición de escribir nuestros propósitos para el nuevo año. Algunos optaron por comenzar nuevas aventuras, mientras que otros decidieron dejar atrás hábitos que ya no les servían. "Las metas pueden ser variadas, desde mejorar la salud, buscar la abundancia, encontrar el amor, emprender viajes, hasta adoptar nuevos hábitos o tomar decisiones postergadas. Sin embargo, ahora, seis meses después, no es momento de juzgar si hemos cumplido o no, sino de reconectar con esa versión de nosotros mismos que se atrevió a desear un cambio", reflexiona Santiago Bras Harriott, coach ejecutivo y fundador de Coaching Argentina.

El año no está perdido; al contrario, junio representa una oportunidad para redefinir, corregir el rumbo y tomar decisiones con más información, cicatrices y conciencia. A menudo creemos que el éxito se mide por cuántas metas logramos tachar de nuestra lista, pero la verdadera medida del éxito es cuántas veces nos atrevemos a comenzar de nuevo.

"Hoy te invito a hacer una pausa. Tómate un café sola o acompañada de alguien que te inspire y abre ese cuaderno donde anotaste tus intenciones. Preguntate: ¿Qué de todo eso aún resuena en mí? ¿Qué puedo dejar atrás? ¿Y qué estoy dispuesto a reescribir con más fuerza?", puntualiza Harriott.

CINCO TIPS PARA REINICIAR TU AÑO CON FOCO

1. Enfocate en una sola meta que te encienda el alma

Queremos hacer todo: ordenarnos, cambiar hábitos, mejorar vínculos, emprender. Pero si todo es prioridad, nada lo es. Elegí una sola meta que de verdad te entusiasme, que te movilice internamente. Esa que te da mariposas en la panza. Poné tu energía ahí y lo demás va a empezar a alinearse solo.

2. Activá ya: la acción vence a la espera

No esperes al lunes, al viaje que viene o que todo esté en orden. "Si hay algo que aprendí como coach, es que cuando das un paso, el universo te responde. Mandá ese mensaje, llamá a esa persona, inscribite a ese curso, tomá esa decisión. Hoy. El movimiento corta la inercia y te recuerda que estás vivo", aclara el experto.

3. Revisá tus hábitos, no solo tus metas

No se trata solo de lo que querés lograr, sino de lo que hacés todos los días para llegar ahí. ¿Qué hábito podrías incorporar que te acerque a tu objetivo? ¿Y cuál podrías soltar porque te aleja de tu bienestar? Tu día a día es tu vida. Cambiá tus rutinas y vas a cambiar tus resultados.

4. Hacé silencio para escuchar lo que tu alma te quiere decir

Vivimos corriendo, haciendo, cumpliendo. Pero muchas veces lo que necesitamos es detenernos, respirar y preguntar: ¿Esto es lo que quiero? ¿Dónde perdí mi norte? Tomate 10 minutos de silencio por día. El foco no siempre viene de afuera, muchas veces brota desde adentro.

5. Volvé a conectar con tu propósito, no con la exigencia

Esto no es una carrera contra nadie. Volvé a preguntarte: ¿para qué quiero esto? Cuando tu acción está alineada con tu propósito, el esfuerzo se vuelve disfrute, y el proceso tiene sentido más allá del resultado. No hagas las cosas por cumplir. Hacelas para sentirte pleno.

En definitiva, junio ofrece una nueva oportunidad para reconectar con nuestros sueños y objetivos. Aprovechemos este momento para reevaluar, redefinir y, sobre todo, volver a empezar.