Belleza - Salud y bienestar

Salud

Cada segundo jueves de octubre se celebra el Día Mundial de la Visión con el fin de generar conciencia para que un sentido tan importante como es la vista sea cuidado y que perdure en el tiempo.

Tips para cuidar la visión

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Belleza - Salud

Bienestar

Repasamos la importancia de la prevención, el diagnóstico temprano y el cuidado integral para proteger nuestra piel y la salud.

Diagnóstico de cáncer de piel: qué hacer y cómo cuidarse tras el diagnóstico

Belleza

Esta técnica basada en la exposición controlada al frío también mejora el sueño, acelera la recuperación muscular y beneficia la salud cardiovascular. En Argentina, existen equipos para disfrutar de sus beneficios en el hogar.

Crioterapia: el tratamiento estrella del wellness 

Belleza - Fitness

Estar bien

Del estrés al insomnio, esta práctica milenaria se convirtió en el antídoto moderno. De la mano de una especialista en la materia, te contamos por qué es un aliado definitivo del bienestar.

Las 5 razones para empezar yoga, ¡hoy!

Fitness

Fortalecer el core y la musculatura abdominal es esencial para la estabilidad del cuerpo y para prevenir y aliviar los dolores en la parte baja de la columna.

Actividad física: clave para tratar y evitar la lumbalgia

Tratamientos

Es más que un problema estético. Se trata de una enfermedad inflamatoria de la glándula sebácea con una fuerte influencia hormonal y afectación sistémica. Te decimos cómo tratarla.

Secretos para combatir la rosácea

Te contamos las costumbres que se repiten a diario y que, lejos de ser inofensivas, pueden afectar tu bienestar.

Cuáles son los 7 hábitos alimentarios que pueden perjudicar tu salud 

Psico

Empezar a tratarte mejor y ser más compasiva con vos misma puede mejorar tu calidad de vida. Te damos las claves infalibles para lograrlo.

Tips para entrenar la mente y mejorar tu bienestar

Cuerpo y mente

La reducción de horas de las horas de luz solar impacta en el estado de ánimo. Esto afecta a millones en todo el mundo y tiene causas biológicas concretas.

TAE (Trastorno Afectivo Estacional), ¿qué es?

"Cansada de estar cansada" podría definir la fibromialgia, una enfermedad que tiene su efeméride el 12 de mayo y se complementa con el Síndrome de la Fatiga Crónica.

Fibromialgia: claves para entenderla

 Tomá nota

Dos especialistas en rehabilitación del Hospital Italiano analizan el aumento de dolores musculares en las nuevas generaciones: por qué ocurre y cómo podemos prevenirlo.

Text neck: cómo los celulares dañan nuestro cuello y columna

Campaña

Es el segundo tumor más frecuente y también el segundo en mortalidad, pero detectado a tiempo presenta un elevado índice de curación. Por eso es fundamental la prevención y concientización.

Cáncer de colon: mitos y verdades

Vivir mejor

Si no se trata adecuadamente, puede afectar la calidad de vida. Consultar con un especialista es la clave.

Bruxismo: qué es y cómo aliviarlo

Paso a paso

Se convirtió en una de las disciplinas que más adeptos cautivó en los últimos tiempos. Guía básica para aprovechar sus beneficios.

Cómo empezar a correr (y no renunciar en el intento)

¡Alerta!

En esta época del año nuestros cuerpos reciben menos luz solar, y esto puede reducir significativamente los niveles de vitamina D. ¿Cómo y por qué reforzar esta sustancia fundamental para nuestra salud general y la de nuestra piel? Los especialistas nos lo explican.

La importancia de incorporar Vitamina D cuando baja el sol

Viviana Alvarez

D.R.

CLAVES

Esta práctica milenaria, que hoy está tan de moda, suma cada vez más seguidores impulsados por múltiples motivaciones: desde bajar de peso hasta mejorar el rendimiento físico e intelectual. La palabra de los expertos.

Ayuno intermitente: ¿si o no?

Eleonora Biaiñ

Estilo de vida - Psico

Fenómeno

Para poner el cuerpo en movimiento, como diversión y hasta como entrenamiento y desarrollo personal, la danza mejora la salud física y emocional. Testimonios de quienes enseñan distintas disciplinas.

¡A bailar! Qué aporta la danza a tu vida

No hay evidencia de contraindicaciones en adultos, ni en personas con diabetes u obesidad.Teniendo en cuenta las presentaciones más utilizadas, una persona de 60 kilos podría consumir diariamente hasta 9,5 sobres o 150 gotas de sacarina.

Los edulcorantes, ¿son seguros para la salud?

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Magnesio

Hasta hace unos meses, el magnesio era un mineral que no figuraba tanto. Pero eso cambió drásticamente el último año, después de que influyentes de todo el mundo comenzaron a crear contenido súper viral en TikTok. Enterate por qué.

Magnesio: el mineral que es furor en las redes

Belleza - Cara y cuerpo

Músculos

Los últimos estudios científicos son unánimes: aparte del físico, el bienestar psicológico y emocional están directamente vinculados a nuestro índice de masa muscular.